ACOMPANHAMENTO INTEGRAL
Acompanhamento na gravidez, parto e pós-parto
Uma relação que começa na gravidez, se fortalece ao longo do caminho e continua durante o parto e depois do nascimento.
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Conhecermo-nos antes, para te acompanhar ao longo do caminho
Durante a gravidez, temos tempo para nos conhecermos. Para conversarmos sobre o que te preocupa, o que desejas e o que te ajuda a que te sintas acompanhada. Não precisas de chegar com tudo definido: vamos descobrindo juntas aquilo que é importante para ti.
Ao longo das semanas, esclarecemos dúvidas e organizamos informação, exploramos as tuas preferências e preparamos diferentes possibilidades. Também construímos uma relação em que podes fazer perguntas, dizer que tens medo ou pedir espaço, sem teres de encontrar as palavras certas.
Quando chegar o parto, já tivemos tempo para nos conhecer e construir uma relação de confiança. No meio de pessoas e circunstâncias que podem ser novas para ti, tens alguém familiar a quem podes procurar com o olhar, dizer o que precisas ou pedir que fique por perto.
Depois do nascimento, continuamos essa relação, com espaço para conversar sobre a experiência do parto e apoiar a adaptação à vida com o bebé.
Não se trata de garantir um determinado parto. Trata-se de te acompanhar com atenção ao que estás a viver, apoiar as tuas escolhas e adaptar o apoio contigo quando as necessidades ou os planos mudam.
Este acompanhamento pode fazer sentido para ti se...
- valorizas uma presença calma e conhecida, com quem possas construir confiança antes do parto;
- receias sentir-te sozinha, assoberbada ou pouco ouvida nos momentos mais intensos;
- queres compreender melhor as opções disponíveis e participar de forma informada nas decisões;
- procuras espaço para falar das tuas dúvidas, receios e preferências;
- desejas encontrar formas de expressar as tuas necessidades e limites;
- gostarias de envolver a pessoa que te acompanha e ajudá-la a encontrar o seu lugar neste processo;
- queres preparar o pós-parto e continuar a sentir-te apoiada depois do nascimento.
Não precisas de te reconhecer em todos estes pontos. O acompanhamento parte de ti e vai-se construindo contigo.
Um acompanhamento, três etapas
- 01
Durante a gravidez
Construímos a nossa relação e exploramos aquilo que é importante para ti. Conversamos sobre o que te traz confiança, o que te pode assoberbar e como gostas de receber apoio. Há espaço para perguntas e receios, mas também para aquilo que esperas e desejas viver.
Ao longo das sessões, podemos esclarecer dúvidas, organizar informação, conversar sobre as tuas opções e preferências, preparar perguntas para os profissionais de saúde e trabalhar o plano de parto. Podemos também explorar medidas de conforto, pensar no pós-parto e preparar a pessoa que escolheste para te acompanhar.
- 02
Durante o trabalho de parto e o parto
No parto, a relação de confiança que fomos construindo torna-se uma base para o meu apoio. Estou contigo para oferecer apoio emocional, medidas de conforto não clínicas e ajudar-te a comunicar as tuas necessidades e preferências.
A presença adapta-se ao momento: pode ser uma mão, uma palavra, ajuda prática ou estar por perto em silêncio. Não tens de conversar ou explicar tudo para poderes receber apoio.
Acompanho também a pessoa que estiver contigo, sem a substituir, e ajudo-vos a encontrar formas de trabalhar em conjunto. Se o percurso mudar, apoio-te a compreender o que está a acontecer, a formular perguntas e a adaptares-te às novas circunstâncias.
- 03
Durante o pós-parto
Depois do nascimento, continuamos a relação já construída. Há espaço para acolher a experiência do parto, conversar sobre aquilo que estás a viver e apoiar a adaptação às tuas necessidades, às do bebé e às da família.
As sessões podem incluir apoio emocional e informativo, oportunidades de descanso, organização de dúvidas e perguntas para consultas de saúde e ajuda prática ligeira no quotidiano.
O acompanhamento
Conversa introdutória
Começamos com uma conversa para nos conhecermos, ouvires como trabalho e percebermos se este acompanhamento faz sentido para ti.
Durante a gravidez
Cinco encontros, presenciais e online. A pessoa acompanhante pode ser envolvida, se e quando o desejares.
No parto
Disponibilidade aumentada nas últimas semanas da gravidez e presença durante o trabalho de parto, parto e pós-parto imediato.
Depois do nascimento
Dois encontros presenciais no pós-parto.
Entre encontros
Apoio por mensagem ao longo do acompanhamento.
Investimento
750 € pelo acompanhamento integral aqui apresentado.
O acompanhamento apresentado pode ser adaptado às tuas necessidades, mediante uma proposta ajustada.
Proposta e contratação
Se fizer sentido avançar, envio-te uma proposta que inclui as condições de pagamento e eventuais custos adicionais de deslocação, antes da contratação.
Perguntas frequentes
Em que momento da gravidez devo procurar uma doula?
Em qualquer momento da gravidez. Começar mais cedo dá-nos mais tempo para nos conhecermos, construirmos confiança e prepararmos as diferentes etapas. Os pedidos mais tardios também podem ser avaliados de acordo com as tuas necessidades e a minha disponibilidade.
Posso ter acompanhamento se estiver prevista uma indução ou cesariana?
Sim. O acompanhamento não está associado a um tipo específico de parto. Podemos preparar-nos para uma indução ou cesariana e adaptar o apoio à forma como o percurso se desenvolver, sempre de acordo com as circunstâncias e as regras do local do parto.
E se o parto não acontecer como imaginei?
A preparação inclui diferentes possibilidades precisamente porque nem tudo pode ser antecipado. Se o percurso mudar, continuo ao teu lado para te apoiar emocionalmente, ajudar-te a compreender a informação recebida e facilitar a expressão das tuas dúvidas e preferências.
A doula substitui o acompanhamento dos profissionais de saúde?
Não. O acompanhamento de doula é não clínico e complementa os cuidados prestados pelos profissionais de saúde. Não diagnostico, não realizo avaliações clínicas nem indico que decisões médicas deves tomar.
Conhecer melhor o papel da doulaOnde acompanhas e como funcionam as deslocações?
Acompanho sobretudo no Grande Porto e no Norte de Portugal. O investimento apresentado inclui deslocações até 30 km por estrada a partir da Estação Ferroviária de S. Romão. Se moras ou planeias o parto fora dessa área, conversamos sobre a possibilidade de te acompanhar. Se houver custos adicionais de deslocação, apresento-os na proposta para que possas decidir com calma antes da contratação.
Acompanhas partos em contexto hospitalar ou domiciliário?
Atualmente, acompanho partos em contexto hospitalar, respeitando as regras e condições de cada instituição.
O meu apoio não depende do tipo de parto que planeias, seja espontâneo, induzido ou por cesariana. O acompanhamento é adaptado às tuas necessidades e às circunstâncias de cada momento, sempre dentro do meu papel não clínico.
Podemos começar por nos conhecer
Numa conversa tranquila e sem compromisso, podes contar-me o que procuras, conhecer a minha forma de acompanhar e perceber se te sentes à vontade comigo.
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